すくらむ21 川崎市男女共同参画センター
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施設利用法 すくらむ21について TOPICS
チャレンジ&スキルアップヘルシー&セルフケアワーク・ライフ・バランス学生・教職員の方へ企業の方へ

日 程 セミナー名
2009年7月10日(金)〜
2010年3月26日(金)
※原則毎月第2・第4金曜日

詳しい日にちは電話にてお問い合わせ下さい。

@ 9:30〜10:20
A10:40〜11:30
B13:30〜14:20
(各50分)







(@・Aの時間帯のみ)


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(PDF:240KB)
再就職のための個別キャリア相談
相談内容(どのステップの相談でもOK!)
ステップ1:キャリアの整理
       私はどんな仕事に向いているんだろう?
ステップ2:書類の準備
       効果的な履歴書、職務経歴書の書き方は?
ステップ3:使用資金の準備
       採用担当者に良い印象を与える面接方法は?


午前中の時間帯のみ
 社会保険・雇用保険・有給休暇等々のご相談にも応じます。
場所:すくらむ21
対象:再就職を希望している女性
面談者:
@・A担当 秋山 秀子氏(キャリアカウンセラー・社会保険労務士)
   B担当 青木 猛 氏(キャリアカウンセラー・すくらむ21職員)
参加費:無料
【申込方法】
まずは、1回目の相談日時をご予約頂き、初回相談終了時に、ご希望で次回相談日時を、最大2回まで承ります。

/
※FAXでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年

3月6日(土)
13:00〜13:45
14:00〜14:45
15:00〜15:45
16:00〜16:45


今年度の予定
2010年
3月6日(土)






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(PDF:
736KB)
起業家無料相談会
あなたのご相談に、女性の中小企業診断士・税理士がお答えします!
場所:すくらむ21
対象:
◎起業して5年以内の経営者(個人事業主、株式会社・有限会社やNPO等法人組織)
◎これから起業したいと考えている方
面談者:
中小企業診断士→近藤 有希子氏
            上野 加南子氏
            加藤 幸子氏

税理士      →加藤 幸子氏
            渡邊 礼子氏
            足立 めぐみ氏
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
大好評!!

2010年
3月6日

@9:15〜10:15
A10:45〜11:45





上記以外の日程に関しては
チラシをダウンロードしてご確認ください。



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(PDF:1265KB)
広報スキルアップ個別レッスン
・「画像の編集やイラスト挿入、表の作成などパソコン操作のココだけ教えて!」
・「(事業や活動を)新聞で取り上げてほしい」
・「集客するための広報チラシをうまくレイアウトしたい!」
お客様からいただいた上記ような声にお応えし、個別の課題解決にワンコインレッスンでサポートいたします!

内容
@パソコンのスキル相談
Aチラシ作成相談
@Aプレスリリース書き方相談

場所:すくらむ21
対象:市民活動団体・女性起業家・市民グループ・市民講師
定員:原則 各回1名ずつ(要予約)
講師:長澤 元章氏(広報アドバイザー)
    センター職員
受講料:500円+資料代(1,000円)
(資料は相談内容により異なりますが、チラシ作成のコツ、神奈川県内のマスコミリスト、パソコンの簡単操作キーリスト等)
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
・2009年12月16月(水)
    18:30〜20:00
・2010年1月16日(土)
    13:00〜16:30
    ・1月30日(土)
    10:00〜12:00
     ・2月10日(水)
    18:30〜20:00
     ・2月27日(土)
    13:00〜15:00






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(PDF:312KB)
すくらむ塾vol.2 「私が地域でできること探し」
どんなことが学べる講座??

●「地域で、生活の中で、課題が見つかった時、市民の私はいったい、どう表明すればいい?」
●「各区の協働事業って、どんな目的・テーマでいつぐらいに募集があるの?どうプレゼンする?」
●「市民活動って川崎にどのくらいあるの?どんな課題をどのように課題解決しているの?活動は継続してるの?」
●「地域に暮らしていても、知らないことが多い気がする」
●「まちづくりにかかわる人ってどうやって選ばれるの?!」
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室など
対象:このテーマに関心のある市内在住・在学・在勤の方
定員:20名(先着順・要予約)
参加方法:@5回講座すべて  A単発講座参加(@orAのいずれか)
参加費:無料
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2009年1月22日(金)
     2月12日(金)
10:00〜12:00







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受付けています。





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(PDF:465KB)
癒されたい!フラワーエッセンスで楽しくゆとりの子育て
毎日の子育て、どんな気持ちでしていますか?
不安、イライラ、ちょっと疲れ気味・・・まずは自分の気持ちに気づきましょう。
フラワーエッセンスは、約150種類の花のエッセンスの中から自分の気持ちにぴったりのエッセンスを選びます。それを1日4回飲むことでお母さんの気持ちを癒し、ゆったりとした子育てができるようにしていきます。今から70年ほど前にイギリスで開発された、自然の花からの贈り物「フラワーエッセンス」は、今では世界中で愛され、赤ちゃんや妊娠中の方でも安心して使うことができます。
場所:すくらむ21 3階 第4研修室
対象:市内在住・在勤・在学で、子育て中の方(妊婦も可)※両日参加可能な方
定員:12名(先着順・要予約)
講師:田中 美知代氏(フラワープラクティショナー ワーカーズコレクティブ ハートランド所属)
持ち物:筆記用具
受講料:無料(※ただし材料費1,500円)
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年1月23日(土)
     1月30日(土)
(全2回)
13:30〜16:00





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(PDF:365KB)
アサーショントレーニングセミナー
家庭や職場や地域の人間関係で自分の本当の気持ちを表現できていますか。
人間関係がこわれることを恐れて発言をためらったり、無理に笑顔を見せたりしていませんか。
また、自分の考え方にとらわれすぎて相手の気持ちを無視してしまうことなどありませんか。
このセミナーは自分も相手も共に大切にという相互尊重の人間関係を気づいていくためのコミュニケーションの理論と実習のセミナーです。
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室
対象:関心のある方(2日間、両日とも出席可能な方)
講師:園田 雅代氏(創価大学 大学院 教授)
定員:24名(先着順・要予約)
参加費:3,000円(事前に窓口でお支払い。または1日目に会場にてお支払いください。)
【申込方法】
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※FAXでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年1月24日(日)
10:00〜12:00









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(PDF:365KB)
くすりの効力を知ろう
〜男女×年齢で違う効き目を知っていますか?〜
男女の違いによって薬の効き目が違うという惟ことをご存知ですか?近年、専門家の間でも注目されている男女の違いによる薬の効き目について、より身近な身体の症状についての例をあげ、最新の研究に基づいてわかりやすく解説します。
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室
対象:市内在住・在勤・在学のテーマに興味がある方
    ※看護師や保健師などの専門職の方にもお薦めです!
講師:中村 智徳氏
(群馬大学大学院医学系研究科臨床薬理学分野/群馬大学医学部付属病院薬剤部/准教授・副部長)
定員:40名(先着順:要予約)
参加費:無料
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2009年1月29日(金)
10:00〜12:00





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(PDF:349KB)
HAPPYオーラを身につけるウォーキングレッスン
街を歩いているとき、ふとガラスに映った自分を見ると姿勢が悪いことに驚くことはありませんか?
姿勢が悪いと見た目はもちろん、肩こり、腰痛など、健康に大きく影響してきます。カラダも喜ぶ姿勢と歩き方で気分もオーラもHAPPYにしましょう!

*こんな方にお薦めです*
O脚・がに股・ペタペタ歩き・足をまげて歩く
音を立てて歩く・下を向いて歩く・横揺れ・泥はね・猫背など
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室
対象:市内在住・在勤・在学の女性
定員:20名(先着順・要予約)
講師:香瑠氏(トータルビューティーカウンセラー)
服装:身体のラインが見える服・スニーカー
参加費:1,000円
【申込方法】
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※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年2月16日(火)
     2月17日(水)
9:15〜12:15









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(PDF:384KB)
女性のための再就職に役立つパソコン講座
                  (エクセルコース)
2/16  ・データ入力、表の作成・編集
     ・関数挿入、書式設定
     ・グラフ作成         その他
2/17  ・ワークシートの操作と活用
     ・データ処理
     ・課題作成          その他
場所:すくらむ21 2階 第3研修室
対象:就業希望または就業中の方でWindowsの基本操作、文字入力ができる、エクセルは初めてまたは基本操作ができる方
定員:10名(先着順・要予約)※2日間とも出席可能の方
受講料:5,000円(※一人親家庭の母1,000円)
教材費:1,050円(テキスト代)
【申込方法】
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※FAXでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年2月21日(日)
11:00〜12:00
15:00〜16:00









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(PDF:530KB)
笑いの科学と笑み筋体操体験「笑い上手は幸せ上手」
どなたにも気軽にできてストレス軽減今話題の筑波大学発「笑み筋体操」で、より健康に、よりいきいきと!
「笑いは副作用のない最良の薬」と言われています。でも、笑うとカラダにいいのはなぜなのでしょうか?この講座では、笑いと脳の関係などのお話をわかりやすくお伝えします。笑いの持つチカラのすばらしさを再認識していただくことができますよ。
場所:すくらむ21 3階 第4研修室
対象:川崎市在住・在学・在勤の女性
定員:各回20名(先着順・要予約)
講師:晏在 雅子氏・小野 彰子氏(共に笑み筋体操インストラクター・筑波大学研究成果活用企業らふえる認定講師、協働で感動企画室ネオ・ルネッサンスを主宰)
持ち物:筆記用具
参加費:500円
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年2月21日(日)
12:30〜14:00
14:00〜15:30









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(PDF:316KB)
動かそう!ロボット〜初級編〜
   流体力学大実験〜飛行機はなぜ飛ぶの?〜
パソコンを使ってプログラミングに挑戦しよう!小中学生を対象にした、理科実験教室です!

※「動かそう!ロボット」は申し込みが必要です。
  「流体力学大実験」は申し込み不要です。
場所:すくらむ21 1階 ホワイエ
対象:小学3年生〜中学2年生
定員:「動かそう!ロボット」は各回18名(先着順・要予約)
主催:(財)神奈川科学技術アカデミー(KAST)
   川崎市男女共同参画センター
参加費:無料
【申込方法】
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※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年2月21日(日)
12:30〜14:30









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(PDF:316KB)
子どもの進路を考えよう!
第一線で活躍している女性技術者がお届けする理工系分野の魅力と仕事・キャリアに関するカフェ・参加型ワークショップ
場所:すくらむ21 3階 第4研修室
対象:小学生、中学生の保護者の方、教職員のかた、同日開催の実験教室に参加しているお子様の保護者
定員:15名(先着順)
主催:日本女性技術者フォーラム(JWEF)
    川崎市男女共同参画センター
参加費:無料
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。
2010年2月21日(日)
13:30〜16:00











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(PDF:1,001KB)
本当の意味のワークライフバランスとは何か
 日本では、急速な経済不況の中で、ワークライフバランスという言葉が空虚に感じられるようになっています。最近では、雇用の多様化という名目の下に、パートや派遣・有期雇用が増え、労働者の生活が悪化しているので、ワークライフバランスといわれても、まるで夢のように感じられてしまうのです。いま私たちにとって大切なことは、人間らしい働き方や均等待遇を実現する「労働の場」をきちんと確保することでしょう。
 ですので、この学習会では、雇用の悪化や非世紀差別問題もとりあげながら、単に育児休暇を長くすることだけではない、本当の意味でのワークライフバランスについて、皆さんとご一緒に考えたいと思います。 
(談:浅倉氏)
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室
講師:浅倉 むつ子氏(早稲田大学大学院 教授)
定員:40名(申し込み不要)
主催:川崎の男女共同社会をすすめる会
    神奈川女性会議 川崎
    ウーマンズ・アイ
    川崎市男女共同参画センター
【問合せ先】(共にTel&FAX)
杉目:044-988-6041
小林:044-945-7174
2010年3月 6日(土)
     3月13日(土)
10:00〜16:30









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(PDF:662KB)
女性起業家アクションセミナー(ビギナーズから次の一歩へ!)
■こんな方にお薦めです!■
「企業はしたいけど、準備が進んでなくて・・・」、「事業計画書を一人では仕上げられない」、「誰かに事業のアドバイスや相談にのってほしい!、「今年こそは前に進めたい」というあなたにぴったりの実践講座です。特に、ビギナーズサロンに参加している方にはステップアップのためにお薦めの無いようです。」

■講座受講者への特典■
・創業者同士のネットワークづくりにも役立ちます!(1日目に交流会を開催)
・講座を受講した方は、講師による個別相談会が無料で一回受けられます!
・メーリングリストで市内の女性起業家支援情報が受け取れます!
場所:すくらむ21 2階 第1・2研修室
対象:市内在住・在勤・在学の起業を志す女性
定員:24名(先着順)
講師陣:女性コンサルタントネットエルズ
     http://www.lsconsultant.net/
     小柴 恵美子 氏(1、2日目担当)
     大江 栄 氏(1日目担当)
     山田 かすみ 氏(2日目担当)
【申込方法】
//
※FAX・申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。
お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。


          年末年始の他、下記日程は施設保守点検のため終日、休館しております。
           あらかじめご了承下さい。



平成21年
(2009年)
1月20日(火)
3月17日(火)
5月19日(火)
7月21日(火)
9月15日(火)
11月17日(火)
平成22年
(2010年)
1月19日(火)
3月16日(火)