出産でダメージを受けた骨盤と周囲の筋肉。
「どんなケアをすればいい？ほっておくと骨盤が開いちゃう？」そんな疑問も解決します！
医療資格を持つ講師が専門的にチェックし、正しいケアをお伝えします。
| 日時 | 2019年9月17日、10月8日、11月12日 ※全3回 いずれも火曜日（11：10～12：10） ※単発でも！3 回コースでも！自分の都合に合わせて参加できます。 |
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| 講座チラシ | 「産後ママと赤ちゃんのための骨盤底筋ストレッチ＆リラックスタイム」チラシ |
| 場所 | 川崎市男女共同参画センター（すくらむ21） 4階 多目的室 〒213-0001 川崎市高津区溝口2丁目20番1号 |
| 対象 | テーマに関心がある女性と0歳児のお子さん |
| 講師 | 山崎 愛美さん（理学療法士） |
| 定員 | 12名 |
| 受講料 | 単発参加は1回：1,000円 コース参加は800円×3 回=2,400円 （※コース参加者は申込時にその旨、お伝えください。3回分を1回目にお支払ください。） |
| 保育 | あり（3日前（土日祝除く）までに要予約）
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| 受付開始 | 8月7日（水） 9：00～ |
| 申込方法 | 電話（044-813-0808）または、下部の講座申込みフォームから。 なお、申し込みフォームでお申込みの場合、すくらむからの確認のご連絡が取れ次第受付完了となります。 お申込みをされてから3日以上、すくらむからの連絡がない場合、お手数ですが、再度ご連絡ください。 |
