川崎市男女共同参画センター(すくらむ21)

川崎市男女共同参画センター
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TEL : 044-813-0808

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2019
12Nov

産後ママと赤ちゃんのための骨盤底筋ストレッチ&リラックスタイム

日時 2019年9月17日(火)、10月8日(火)、11月12日(火)
11:10~12:10
会場 すくらむ21 4階 多目的室
内容 出産でダメージを受けた骨盤と周囲の筋肉に必要なケアについて医療資格を持つ講師が専門的にチェックし、正しいケアをお伝えする乳児と参加できる実践講座。
人数 募集:12名、申込:28名、参加者:31名、保育延:6名
講師 山崎 愛美 氏(理学療法士・ペリネケアセラピスト)

参加者の感想

・子連れで参加でき、内容もとても参考になった。少しの時間でも体が楽になった。
・自分では知らなかったことを教えて頂き、普段のストレッチ、リラックスに取り入れたいです。
・時間も程よく、楽しかったです。
・個人チェック(骨盤のゆがみ)をして頂けてよかったです。ありがとうございました。

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